
拓展训练心得体会(精选21篇)
当在某些事情上我们有很深的体会时,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编精心整理的拓展训练心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
拓展训练心得体会 篇1今天公司新员工拓展培训,我们超越队一直都充满激情,一路狂奔,最终勇夺第一。感恩我们的队友,建设团队、协作分工,一起向着目标努力,争取团队的胜利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼,更重要启发了我许多工作和生活上的道理:学会聆听,尊重他人,上下级间要有默契,多从对方的角度考虑,获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手,没有竟争也就没有前进的动力!
沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理,特别是笑翻天的陈教练总结沙场点兵环节时候讲的东西,对我影响特别的大。社会到处都存在着不公平,你不能一直埋怨过日子,其实有弊必有利,不要被弊蒙蔽了你的眼睛,这是我今天感触最深的环节,我相信在尚品我会学的更多!教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题,如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲!无论输赢至少努力过我们坚信:在合理定向和拓展游戏对抗中,能够更好的提升团队的凝聚力。
第二个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视,看消防战士训练,问自己他们也这么练吗?楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告诉自己别往下看别往下看,结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看,整个人都随着木桥来回晃,怕的要死,心都要跳出来了,原来消防战士训练的时候都这么危险。在高空断桥站了好久,地下的一二三喊空了四五次,也没种跳过去,曾经的野孩子变得这么鼠胆,真让人恼火,很狼狈地被掉在半空,着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下,有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。
今天信任背摔,很刺激啊,感觉拓展训练还蛮好玩,教官说人生道路上,很多事情是不能独自完成的,就像我的道路,没有你我是不可能一个人走完的。拓展训练中,大家投入极大热情、释放了极大的能量,展现出强烈的进取心、顽强的拼搏精神、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神,开发出个人潜在能力和情趣。信任背摔这类小游戏里可以看出不同的人的属性。当局者迷,旁观者却看得一清二楚,同事、战友之间需要信任,游戏、训练不是作秀,是为了增进友谊、团结协作能力、战斗力趣味运动会的信任背摔环节,我光是看着就已觉心惊胆战。每个人都有不同的表情,或害怕恐惧,或向往憧憬。刺激的活动总会带给人许多人异样的感触。或许照片中记录下的精彩时刻,阳光下的青春,张扬的笑声,挥霍的时光。
今天圆满完成为期一天笑翻天乐园的拓展培训,一起欢笑过,也一起感动过。希望在新的工作环境里,我们都朝着自己的目标更加努力,找到自己理想的工作!其实近年来,越来越多的企业试图以拓展训练培养团队精神,体验了知行合一的拓展培训,锻炼了团队的创新意识和凝聚力。有挑战才会有成长,有努力才会有收获,今天我们有幸能凝聚在一起,共同顺利的完成了这一个又一个的挑战项目,相信将来就会有更多的可能创造更多的价值。期待新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭,传承卓越,共创未来!
拓展训练心得体会 篇29月7日,广州团委组织30多名志愿者来到笑翻天拓展基地,举办志愿者户外拓展培训活动。志愿者通过分组竞赛,考验了团体协作和组织应对能力,有效加强整体协作意识,增进友谊,促进志愿者队伍凝聚力发展,从一项项互动活动中,团结、紧张、严肃、喜悦各种情感交错、有喜悦分享、有失误担当,这就是团队的力量。
6米高空跨过断桥,如果没有团队的鼓励,真心不敢。看得见的高度使大家不敢迈步,因为怕摔得太惨,可是没有意义的人生不会因为长度的增加而变得有意义。此次拓展所有的东西都敢去尝试,离开地面时从紧张变的踏实,从大声叫变成欣赏美景,从胆怯不敢变成主动去。高空断桥能更好地锻炼参与者的环境适应能力、心理承受能力等各个方面的能力,也能缓解参与者的生活、工作压力,来一次身心的完全释放。
生死电网,每个人必须从电网里传过去并却不能碰到电网。看着一个个狭小的空间,每人都大呼不可能完成;而结果是一起努力把一个个队友抬了过去。“思路决定出路,做什么事情之前,千万不能急于完成,研究好思路、方法才能最终完成任务。”队员在结束“生死电网”项目时这样感慨。这句话,笑翻天乐园拓展教练之前给队员强调过,所以,急于求成而不经大脑就不会成功,要成功,就必须有思想,有思想决定有出路!该拓展项目考验队友们的组织能力、团队精神以及默契。发言环节,让在场的每一位特勤人儿为之动容。
毕业墙,汇聚了无穷的团队力量。在任总的指挥下,下面搭建人梯,他们一次次用他们的膝盖和肩膀将伙伴了送上毕业墙,上面的人一次次用他们强有力的臂膀把小伙伴们拉上了毕业墙。“梯”和“手”的结合是扶持、援助、关爱的化身,共同凝聚为团队的归属感!最后所有人都哭了,合作、信任、鼓励、感恩、责任、团结都是一路走来所看到和学到的东西。
拓展训练结束了,我和我的小伙伴们都惊呆了,肆无忌惮的青春永远镌刻在人生轨迹里,这就是激扬青春,熔炼团队。
拓展训练心得体会 篇3不用语言沟通,如何完成任务?上周,公司管理部在笑翻天拓展基地开展的团队拓展活动解开了这个谜底。一个个形式新颖的游戏让整个活动别开生面,让大伙在游戏中体会团队合作与包容信任的重要性。我很高兴能参加这次的笑翻天拓展,在我们这次拓展旅途中,我们收获幸福,互助成长。做了善事,丰富自我。经过了拓展训练实践软技能,希望用我在笑翻天学到和体会到的能感染更多的人。无论想起来多么不可思议,真的没有什么事情是做不到的。相信自己,也相信身边的同路人!
拓展训练虽然累,却令我身有体会,当踩在断桥边沿和圆木天梯上,一瞬间真产生过绝望的情绪,但是过去了发现不过如此,我想人生中很多事亦是如此。更高兴的是,和平时总没整块时间在一起聊天的朋友一起散步,诉说彼此的生活和情感,也说起美满生活中的一些委屈,我不禁哭了一场,但这种感觉真好。
信任背摔让我在1.7米的高台上背对同伴将自己从空中直直摔下,由台下的同伴组队接住,信任与被信任不仅仅是心灵的沟通,也是一种能力,敢于信任别人与被人信任都是一种能力的体现。反剪两手,准备身体直立着倒下去的时候,我的心里充满了恐惧。为了使自己下定决心,我甚至告诉助教老师,如果发现我犹豫时,可以把我推下去。但当我回头看到队友们手手相连,肩肩相接,组成一个人网,在保护着我时。我心里只有一个信念“一定要摔下去,要充分信任背后这个团队,他们一定会保护我免受丝毫的伤害。让我深刻体会到一个团队要成功不仅需要勇气、创新、毅力,更重要的是团结和合理的分工。
今天的拓展太棒了太精彩了,尤其毕业墙,腿青了皮掉了,但感觉值了, ……此处隐藏13995个字……人的团队而不是团队的十人。良好地配合能够使工作事半功倍,正如在团队旗帜团徽的设计过程中,谁负责作画,谁负责设计,都相当重要,如果只是漫无目的地都在讨论,我想这样的团队不可能在规定的时间内完成一系列的任务。
第三,理想与现实的关系。在满水的高脚杯中放入曲别针时,多少人不愿意相信能够放到100个左右,事实是我们做到了。不怕做不到,就怕不敢想,不去做,生活中亦如是。很多人看着理想的目标好像很遥远,不愿意为之努力,还自欺欺人地安慰自己说那是不现实的,就如大多数组都认定杯子中将不能放进50个以上的曲别针时,现实给了我们狠狠的一记耳光。我们要把理想放的长远并为之而奋斗才是最正确的,宁愿梦在残酷的现实里破碎也不愿放弃理想而碌碌无为。
这次的拓展活动给大家上了生动的一课,游戏是很快就结束了,但是游戏带给我们的思考却不应该停止。
拓展训练心得体会 篇19xx年11月11日,在那有着6个1的特殊“节日”里,我参加了公司组织的“拓展训练”。
今天是11月14日,距离那个日子,两天已经过去了。在这两天里,我重感冒了一场,发烧接近到了40度,头痛、脚痛、全身痛;手无力、脚无力、全身无力。这让我顿生感慨--------我,是真的老了吗?
吃了多个品牌的感冒药,而且经过两天晚上长达十四个小时的睡眠(虽然质量并不高,主要是中途不断起床吃药喝水),今天感觉稍有好转。于是也终有精力涂鸦些有关拓展的精彩瞬间。
话说到了目的地换装完毕之后,培训老师让我们到了教室,简单的寒暄问好之后,老师让我们做一个测试,那就是两手掌心相对十指相扣,看自己是左拇指在上面还是右拇指在上面。随后让我们改变自己的交叉方式,也就是让左拇指在上面的变为右拇指在上面,右拇指在上面的变为左拇指在上面。说实话,对于这个改变并不困难,困难的是改变后的适应过程。总是感觉自己的双手不是自己的一样,怪别扭的不那么听使唤。老师看出了我们的不习惯,然后叫我们保持这种交叉方式,十指互相摩擦,一分钟之后,我们感觉自己相握的双手舒服多了。老师说,这个叫适应的过程......
回望我在这个公司的工作历程,在前台一晃就是6年,6年里,我付出了也成长了。可盘点自己的改变支点却少的可怜,回想起来,原来都是自己太固步自封,不敢轻易去挑战改变。有幸的是,在6年零8个月里,我从前台改变到了鲜食,从一个与人打交道的部门跳到一个与商品打交道的部门。在这个改变里,我遇到了前所未有的一些困惑。一直都承认,我对数字并不敏感,所以哪怕是到了今天距离我到鲜食已经过去了2个月又14天,我仍然无法很好的玩转每支商品的成本及毛利之间的数字游戏。我想我要感谢这位培训老师,因为正当我“改变双手相握姿势,十指相扣到生疼”的时候,他教会了我“十指摩擦”这个缓解疼痛的方法。同时,他也让我明白,一个人,要懂得改变,要敢于改变,更重要的是,还要在最短的时间里想办法应付各种因改变而带来“别扭”及“疼痛”,从而让自己很好的适应这种改变!
如此看来,改变自己的“不敏感”是刻不容缓,呵呵,为自己加油吧......
拓展训练心得体会 篇20周天下午,我们园全体幼儿教师在蒋王幼儿园参加了拓展训练,拓展训练的教练老师是卓越拓展训练的,在这次的拓展中训练的时间虽短、收获却很大。在训练中所受的挑战和磨练,感受颇深:这次训练让我学了很多东西,也感悟到了很多东西。整个训练的主题是团队的凝聚力,合作精神以及创新思想。
首先,教练拿出一根杆,让我们围在杆子的周围,伸出右手食指顶住杆子,在手不脱离杆的情况下上下移动。接着两人一组,双手系在绳子上,另一位老师的手交叉系上绳子,在手不脱离绳子的情况下成功脱离。接着体验了花落、花开的游戏,所有教师围一个圆圈,相隔一人手拉手,花落弯腰,花开尽最大的力量向外。全部打乱顺序重新组成了2个小组。游戏是传递信息,两队依次做好,不能说话不能回头,不能越过前面同事的肩膀位置,来把信息往前边传,我们利用传纸条、往手上写信息、利用团队以外的人、传球、镜子等方式来传递信息。接下来,给我们每个人发了一个眼罩,两根绳子,让我们在蒙着眼睛的情况下,所有老师手拉着绳子围成一个最大的正方形。游戏中充分体验了团队合作的重要性。
最后一个游戏飞夺泸定桥,这个游戏是带有挑战性的,也是最能体现团队合作的精神,同时也有点残忍,需要10个老师当桥墩,老师都积极举手争当桥墩,当桥墩的老师需要两人一组手拉手,所有老师从她们手上走过去,中间有任何一位老师失误,游戏会重新开始,刚开始我们的老师就出现了些失误,游戏重新开始了3遍,最后在我们全体教师的配合下,所有老师顺利通过了桥墩,最后要牺牲掉2墩桥墩,当桥墩老师通过的时候,本来是该高兴的,没有一个说话的,只想起了一阵掌声,老师们个个流下了泪水。
拓展训练是结束了,正如教练所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
拓展训练心得体会 篇21也许生活中的每一个进程总是在不断的超越当中感受到一次的惊喜,以及生活的真谛。对于这次拓展训练,我怀着美好的憧憬坐上了开往翠华山的车,为期俩天的活动从这里拉开了帷幕。
我很庆幸被分到了超越队,也许这个队名,激励着我们队的每一个队友。先简单介绍一下我们队的风云人物,队长李少论是一位超负责任。队每一个队友都热心照顾,严格要求,副队玥爸是我们班的家长,也是园长的好朋友,很高兴能和他分成俩队,他为人聪明,总是在不断的鼓励着我们。为我们向最妙的办法。来达到目标,超越自己。我们还有非常好的香姐,梁姐,有了这俩位姐我们压轴就算再大的困难页会被克服。
陈x是一个很体贴的朋友,都很用心很热心。他为人心细,很重视每一位队友的安全。每一次,队友要开战的时候,他都和教练一样,仔细的检查一遍队友的安全装备,生怕会有不安全的事情发生。当然队里还有很多队友,他们个个都勇敢,都很棒,我们队的这些队友们不光是这样完成我们的拓展也是一等的棒。因为我们是超越队。超越,超越相信自己,创造奇迹。
是的。这是我们的响亮口号。因为我们都相信自己,所以我们都做到了。创造了好多对风。记得我们刚进会议室的时候,就有一条横幅,里面写的是团队就是一群人成就的更多,相信我们幼儿园被分的四队,每一队都像我们队一样,一样的团结。
拓展训练只有短短的俩天。很快,我们又踏上了回家的路。在车上,没有了我们来时的欢声笑语。大家都带着一身疲惫睡着了。相信这次拓展训练对于个人来说是一个挑战,对于集体来说是挑战了自己,使团队一次次的拉得更紧,使团队更团结。相信每一个人或多或少都收获了许多。
回到房子,晚上见到了和我同住的妮姐,突然他说:“你今天怎么对我这么好”。我说:“有么?”这个时候我会问了一句:“我是不是以前对你都不好?”问到这里我眼睛有些湿润了,我就很自责。心里所想,有所感悟。每一个人只要你付出一点,别人会付出一大步。认识互相的,是有感觉的。